alena2209 Беги, если твоя жизнь тебе дорога.
Насколько вы здоровы? А ты счастлив? Доктора говорят, что многие люди не подходят и счастливы. Но они знают ответ на эту проблему. Он работает. Бег хорош для вас, и бег- это весело.
Один раз в год тысячи людей в Лондоне не остаются дома, чтобы читать свои воскресные газеты, но отправляются принять участие в Национальном фестивале развлечений. Они приходят со своими друзьями, часто с семьями. Это забавные бегуны. Они люди разных профессий. Многие из них работают в офисах и сидят перед компьютерами в течении всего дня. Их работа не дает им никаких упражнений. Инженеры и врачи, медсестры и банкиры думают, как хорошо бы было для них, начать бегать. "Бег- полезен для здоровья", - говорят они. "Вы начинаете есть больше овощей и фруктов. Вы много времени проводите на свежем воздухе. Это тоже хорошо для вас. Вскоре вы понимаете, вы не можете жить без бега."
Существуют различные виды упражнений. Вы можете заняться плаванием, бегом, ездой на велосипеде или просто гулять. Все это поможет вам, если вы не здоровы.