Ответ:

Спортпен күн сайын айналысу керек. Әсіресе таңертең. Мықты болу үшін. Адамның одан да мықты болуына көмектесетін әртүрлі спорт түрлері бар, әр спорттың әртүрлі көмегі бар. Және бастау керек.Баяу, өйткені сіз қиын нәрсені жасасаңыз, сіз шаршай аласыз. Сондықтан сіз біртіндеп жаттығуыңыз керек. Алдымен баяу, содан кейін сәл жылдам және т.б. ең бастысы жаттығу. Және спортзалдарға бару керек.

Объяснение:

(Не брала с интернета) сама написала.

Можно сделать лучший ответ?:( (не заставляю) если правильно.