СРОЧНО! На половину страницы написать как выполняются: 1) Лазание по канату. 2. Комплекс упражнений утренней гимнастики для школьника, 15 упражнений. 3. Кувырок вперёд. Техника выполнения.
Answers & Comments
KavadAnga
1)лазание по канату: 1. Согнуть ноги вперёд и захватить канат стопами (подъёмом одной и пяткой другой ноги).
2. Не ослабляя захвата ногами, разогнуть их (отталкиваясь) и согнуть руки.
3. Поочерёдно перехватить руки вверх и принять исходное положение, не отпуская захвата каната ногами.
Answers & Comments
1. Согнуть ноги вперёд и захватить канат стопами (подъёмом одной и пяткой другой ноги).
2. Не ослабляя захвата ногами, разогнуть их (отталкиваясь) и согнуть руки.
3. Поочерёдно перехватить руки вверх и принять исходное положение, не отпуская захвата каната ногами.