День может быть идеальным или нет. Очень сложно составить план идеального дня, потому что каждый раз вмешиваются непреодолимые обстоятельства, которые план разрушают. Однако, я могу пофантазировать, какой день может быть для меня идеальным.
Первое, что необходимо, это выспаться. Сон для меня имеет очень важное значение. Проснувшись очень рано, я могу быть не в настроении весь текущий день. Оптимальное время для пробуждения часов 10. Затем нужно принять теплый, приятный душ с каким-либо ароматным мылом, вымыть волосы, почистить зубы. Это все настраивает меня на позитивный лад. Ароматы очень важны.
Затем чашка кофе, стакан воды. Не люблю завтракать с самого утра, надо немного разгуляться. Когда пройдет немного времени, можно заняться йогой, она отлично меня тонизирует и успокаивает в одно и тоже время. Йога - это прекрасная гимнастика для ума и тела. В дни, когда у меня не получается хотя бы немного уделить время физической нагрузке,я чувствую себя хуже.
Днем можно почитать интересную книгу, посмотреть фильм. Новая информация воодушевляет. Теперь можно и покушать. Еда должна быть нетяжелой и легко-усваиваемой, я люблю фрукты и чай. Можно добавить сыр, легкий салат и орехи.
Отлично! Каждый день я стараюсь гулять, в свой идеальный день не буду делать исключений. Только погода должна быть теплой, безветренной и солнечной.
Вечером было бы чудесно встретиться с друзьями и душевно поговорить.
Перед сном моя кровать должна быть прохладной, с чистым постельным бельем,в комнате должен быть свежий воздух.
Answers & Comments
Verified answer
Ответ:
Мой идеальный день
День может быть идеальным или нет. Очень сложно составить план идеального дня, потому что каждый раз вмешиваются непреодолимые обстоятельства, которые план разрушают. Однако, я могу пофантазировать, какой день может быть для меня идеальным.
Первое, что необходимо, это выспаться. Сон для меня имеет очень важное значение. Проснувшись очень рано, я могу быть не в настроении весь текущий день. Оптимальное время для пробуждения часов 10. Затем нужно принять теплый, приятный душ с каким-либо ароматным мылом, вымыть волосы, почистить зубы. Это все настраивает меня на позитивный лад. Ароматы очень важны.
Затем чашка кофе, стакан воды. Не люблю завтракать с самого утра, надо немного разгуляться. Когда пройдет немного времени, можно заняться йогой, она отлично меня тонизирует и успокаивает в одно и тоже время. Йога - это прекрасная гимнастика для ума и тела. В дни, когда у меня не получается хотя бы немного уделить время физической нагрузке,я чувствую себя хуже.
Днем можно почитать интересную книгу, посмотреть фильм. Новая информация воодушевляет. Теперь можно и покушать. Еда должна быть нетяжелой и легко-усваиваемой, я люблю фрукты и чай. Можно добавить сыр, легкий салат и орехи.
Отлично! Каждый день я стараюсь гулять, в свой идеальный день не буду делать исключений. Только погода должна быть теплой, безветренной и солнечной.
Вечером было бы чудесно встретиться с друзьями и душевно поговорить.
Перед сном моя кровать должна быть прохладной, с чистым постельным бельем,в комнате должен быть свежий воздух.
А присниться мне должны самые приятные сны.