Ответ:

1)Отжимания с хлопками

2)Силовые выходы с планки

3) Отжимания Ганибала

4) Прыжок в длину

5) Выпрыгивание со сменой ног

6)Прыжки лыжника

7) Спринтерские прыжки на одной ноге

8) Прыжки на одной ноге

9) Махи руками

10) сгибание рук гантелями

Объяснение:придумал несколько)))