alexavolochaev Вот как-то так и жиаём

veteracom Влажность воздуха поддерживает плотность кислорода ватмосфере, влияет на тепловой обмен и потоотделение. Влажный воздухразмягчает кожу и увлажняет тело. Особенно чувствительны к высокой влажностибольные гипертонической болезнью и атеросклерозом.  У многих людей дождливые дни накладываютотпечаток даже на внешний вид, нередко лицо становится бледным. При резкомизменении температуры возникают вспышки острых респираторных инфекционныхзаболеваний.Абсолютная влажность — упругость водяных паров,находящихся в данное время в воздухе, выраженная в миллиметрах ртутногостолба, или количество водяных паров в граммах в 1 м3 воздуха. Абсолютнаявлажность дает представление об абсолютном содержании водяных паров ввоздухе, но не показывает степени его насыщения. При одной и той жеабсолютной влажности насыщенность водяными парами может быть различной:абсолютная влажность, равная 2,5/мм рт. ст. при температуре — 5°С близка кнасыщению (79%), а при + 15°С далека от этого (19,5%), поскольку теплыйвоздух может вместить в одном объеме больше водяных паров, чем холодный.Максимальная влажность — упругость водяных паров приполном насыщении воздуха влагой при данной температуре, или количествоводяных паров в граммах, необходимое для насыщения 1 м3 воздуха при той жетемпературе.Относительная влажность — отношение абсолютной влажности кмаксимальной, выраженное в процентах, или иначе — процент насыщения воздухаводяными парами в момент наблюдения.На практике обычно определяют относительную влажность. Чемона ниже, тем воздух менее насыщен водяными парами и тем быстрее будетпроисходить испарение пота с поверхности тела, увеличивая теплоотдачу.Содержание водяных паров в атмосфере зависит отгеографических условий. Вблизи морей влажность выше (70—80%); по мереудаления в глубь континента она уменьшается. Летом в Средней Азии влажностьсоставляет 10—15%, в оазисах Сахары снижается до 4—5%. Частые дожди и туманыподдерживают атмосферу в более влажном состоянии. В Санкт-Петербургенасчитывается примерно 200 дождливых дней в году, Казани — 90, Самарканде -60.Влияние влажности на организм человека неразрывно связанос температурой воздуха. Большая влажность воздуха усиливает неблагоприятноевоздействие как высоких, так и низких температур.При температуре воздуха выше 25 °С большая влажностьспособствует перегреванию организма вследствие затруднения отдачи тепла путемиспарения воды с поверхности кожи. Даже при отсутствии видимого потоотделения(при 15—20°С) человек теряет через кожу около 0,4—0,6 л воды в сутки и свыдыхаемым воздухом — 0,3—0,4 л. В результате перегревания наблюдаютсяухудшение самочувствия, ощущение тяжести и духоты, понижаетсяработоспособность и т. д.Нормальная относительная влажность в жилых помещениях взависимости от температуры колеблется от 30 до 60 %. При температуре воздуха16—20 °С для людей, находящихся в покое, нормальная влажность составляет40—60 %; при температуре выше 20 °С или ниже 15 "С, а также прифизической работе она не должна превышать 30-40%.Для поддержания нормальной влажности воздуха в помещенияхнеобходимо соблюдать нормы вентиляции, площади и объема, изолировать стенызданий от грунтовой воды, не производить в комнатах какие-либо работы,увеличивающие сырость (приготовление пищи, стирка белья).Значительная влажность в сочетании с низкой температуройвоздуха способствует охлаждению организма. Это объясняется тем, чтотеплоемкость водяных паров больше теплоемкости воздуха, поэтому на нагреваниехолодного сырого воздуха расходуется больше тепга. В результате выпадениевлаги из воздуха кожа и ткани одежды увлажняются и становятся болеетеплопроводными (теплопроводность воды в 25 раз больше теплопроводностивоздуха). Небольшая влажность в Сибири и на горных вершинах помогает легчепереносить низкую температуру воздуха. В Сочи даже при сравнительно небольшомморозе бывает холоднее из-за высокой влажности воздуха. Колебания температурыв сухом климате переносятся легче, чем в сыром.Продолжительное пребывание людей в сырых, плохоотапливаемых помещениях понижает сопротивляемость организма к простудным иинфекционным заболеваниям, а также к ревматизму, туберкулезу и заболеваниямпочек.Таким образом, сырой воздух вреден для организма как привысокой, так и при низкой температуре.