А вы знали, что спорт очень в нашей жизни важен. Важно ли ходить, бегать, гулять, плавать в бассейне. Без этих вещей у человека будут проблемы с организмом. Каждый день, когда мы встаём с кровати обязательно нужно сделать зарядку, чтобы твой организм проснулся, разигрался и так далее. Обязательно делай зарядку до завтрака, а не после, это будет не очень хорошо для организма. Так что когда ты позавтракал лучше всего заняться чем-то спокойным: поделать уроки, почитать книгу. Когда еда перевариоась можно идти на утреннюю пробежку. Даже не только на пробежку, можно сделать какие-нибудь интересные упражнения. После обеда советую вам отдохнуть. А вот вечером можно идти в бассейн, поплавать. Это будет полезно не только для вашего организма ну и для костей.
Ребята, не лежите на кровати целый день! Лучше двигайтесь и занимайтесь спортом!
Answers & Comments
Ответ:
А вы знали, что спорт очень в нашей жизни важен. Важно ли ходить, бегать, гулять, плавать в бассейне. Без этих вещей у человека будут проблемы с организмом. Каждый день, когда мы встаём с кровати обязательно нужно сделать зарядку, чтобы твой организм проснулся, разигрался и так далее. Обязательно делай зарядку до завтрака, а не после, это будет не очень хорошо для организма. Так что когда ты позавтракал лучше всего заняться чем-то спокойным: поделать уроки, почитать книгу. Когда еда перевариоась можно идти на утреннюю пробежку. Даже не только на пробежку, можно сделать какие-нибудь интересные упражнения. После обеда советую вам отдохнуть. А вот вечером можно идти в бассейн, поплавать. Это будет полезно не только для вашего организма ну и для костей.
Ребята, не лежите на кровати целый день! Лучше двигайтесь и занимайтесь спортом!
Объяснение:
можно пожалуйста лучший ответ :)