Студент обратился к доктору с целью получить рекомендации по обогащению рациона питания кальцием.
Задание:
1. Укажите какие продукты и в каком количестве ( или набор продуктов) должны быть включены в рацион питания студента с целью обеспечить необходимое поступление кальция (1000 мг).