От правильного питания зависит здоровье, работоспособность и даже настроение детей.. К примеру нужно есть фрукты и овощи. В них много витаминов, которые способствуют работе мозга и поддержанию иммунитета. Так же нужны в питании белки, жиры, углеводы. Лучше не есть фаст фуд, так как это может вызвать разные болезни связанные с ожирением.
Answers & Comments
1)
Примеры белков:мясо, рыба, птица.
Примеры жира:сметана, сало, колбаса.
Примеры углеводов:хлеб, мёд, конфеты.
Примеры витаминов:апельсины,орехи,смородина.
2)
От правильного питания зависит здоровье, работоспособность и даже настроение детей.. К примеру нужно есть фрукты и овощи. В них много витаминов, которые способствуют работе мозга и поддержанию иммунитета. Так же нужны в питании белки, жиры, углеводы. Лучше не есть фаст фуд, так как это может вызвать разные болезни связанные с ожирением.