Тест
1. Где зажигается факел олимпийского огня:
а. у развалин храма Геры в Олимпии; б. у здания Международного олимпийского комитета;
в. на олимпийском стадионе в Афинах; г. у стадиона города – организатора Олимпийских игр.
2. Систематическая тренировка терморегуляторных механизмов организма называется ______________ .
3. Что понимают под термином «средства физической культуры»?
а. Физические упражнения. б. Лекарственные средства, санитарные нормы.
в. Медицинские обследования, гигиенические факторы. г. Охота, туризм, рыболовство.
4. _____________– это способность человека длительное время выполнять какую-либо работу без заметного снижения работоспособности.
5. Основой техники попеременного двухшажного хода является:
а. Попеременное отталкивание палками. б. Широкий скользящий шаг.
в. Сильное отталкивание ногой. г. Сохранение равновесия при передвижении.
6. Состояние полного физического, духовного и социального благополучия называется ____________ .
7. Строевые упражнения служат:
а. Как средство общей физической подготовки. б. Как средство развития двигательных качеств.
в. Как средство управления строем. г. Как средство ориентации в пространстве.
8. Субъективное ощущение состояния своего здоровья, физических и духовных сил обозначается как __________________ .
9. Какой передачи в баскетболе не существует?
а. От груди двумя руками. б. От плеча. в. Из-за головы. г. Все существуют.
10. Коллективное передвижение с целью посещения памятников природы, истории, культуры называется:
а. Экскурсия. б. Туристический
поход. в. Ориентирование
на местности. г. Туристический
слёт.
11. Отметьте вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития выносливости.
а. Баскетбол. б. Фигурное катание в. Стрельба. г. Биатлон.
12. При спуске с горы наиболее частой причиной падения лыжника является:
а. Глубокий присед. б. Выставление вперёд одной лыжи.
в. Чрезмерный наклон туловища вперёд. г. Неровная лыжня.
13. Массаж, проводимый на себе с целью утомления, сохранения и повышения работоспособности, называется _____________________ .
14. При помощи какого тестового упражнения определяют координационные способности?
а. Бег 30 метров. б. Челночный бег 3х10 метров.
в. Прыжок в длину с места. г. Наклон вперёд из положения сидя, ноги врозь.
15. Если догнавший вас гонщик просит уступить лыжню, то вы обязаны:
а. Сойти с лыжни одной лыжей. б. Сойти с лыжни обеими лыжами.
в. Остановиться и дать сопернику обойти вас стороной. г. Вы не обязаны уступать лыжню.
16. Способ жизнедеятельности, направленный на улучшение здоровья людей, называется:
а. закаливанием; б. рациональным режимом;
в. здоровым образом жизни; г. сохранением здоровья.
17. Реакцию организма на чередование в течение суток периода света и темноты определенной длительности называют:
а. фотопериодизм; б. биологические часы; в. фототаксис; г. толерантность.
18. Динамометр служит для измерения показателей:
а. роста; б. жизненной ёмкости лёгких; в. силы воли; г. силы кисти.
19. Самым быстрым лыжным ходом является:
а. одновременный двухшажный коньковый ход; б. попеременный двухшажный ход;
в. одновременный одношажный ход; г. одновременный бесшажный ход.
cрочно отдаю все свои баллы!!!!!(150б)!!!!!!!я нахожусь на уроке!помогите!!!!!!ааааааа!этот тест по физ-ре!