Тест.
1.Что понимается под здоровьем человека?
а) отсутствие болезней;
б) единство физического, психического и нравственного благополучия
человека;
в) высокий уровень развития основных физических качеств;
г) активная творческая деятельность.
2.Физическая подготовка представляет собой?
а) физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом;
б) уровень развития, характеризующийся высокой работоспособностью;
в) процесс обучения движениям;
г) процесс укрепления здоровья.
3.Правильное распределение времени на основные жизненные
потребности человека: сон, бодрствование, деятельность, прием пищи
принято называть?
а) режим дня;
б) здоровый образ жизни;
в) расписание занятий;
г) самоконтроль.
4.Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный
на?
а) развитие физических качеств людей;
б) поддержание высокой работоспособности;
в) сохранение и улучшение здоровья людей;
г) подготовку к профессиональной деятельности.
5.Для воспитания гибкости используются?
а) движения рывкового характера;
б) движения, выполняемые с большой амплитудой движений;
в) пружинящие движения;
г) маховые движения с отягощением и без него.
ПОМОГИТЕ ПЖЖЖ!!!!!