Тест по теме «Лыжная подготовка»

1. Назовите один из видов лыжного спорта
Бобслей
Фигурное катание
Биатлон
Шорт-трек
Керлинг
2. Как называется цикл хода, который состоит из двух скользящих шагов, при которых лыжник дважды поочередно отталкивается руками?
Попеременный двухшажный ход
Одновременный двухшажный ход
Попеременный четырехшажный ход
Одновременный бесшажный ход
коньковый ход
3.Назовите один из способов торможения
Махом
Плугом
Елочкой
Лесенкой
Упором
4. Как называется цикл движений хода, который состоит из двух скользящих шагов и одновременного толчка руками на второй шаг?
Попеременный двухшажный ход
Одновременный двухшажный ход
коньковый ход
Попеременный четырехшажный ход
Одновременный бесшажный ход
5. В каком году были проведены первые соревнования по всем видам лыжного спорта (по современным понятиям): биатлону, слалому, скоростному спуску и гонкам?
1767 г.
1913 г.
1990 г.
2001 г.
1826 г
6.Как называется цикл движений, который состоит из поочередных четырех шагов и двух попеременных толчков палками на два последних шага?
Коньковый ход
Одновременный двухшажный ход
Попеременный четырехшажный ход
Одновременный бесшажный ход
Попеременный двухшажный ход
7. Один из способов преодоления подъема на лыжах
Плугом
Елочкой
Лесенкой
Махом
Упором
8. Какое правило необходимо соблюдать во время соревнований по лыжным гонкам?
Срезать дистанцию
За 100м до финиша лыжню можно не уступать
Финишировать без лыж
Если догнал соперник, не уступай лыжню
Менять лыжи на дистанции
9. В этом виде хода лыжник все время скользит на двух лыжах, поддерживая скорость сильными одновременными отталкиваниями палками
Попеременный двухшажный ход
Одновременный двухшажный ход
Попеременный четырехшажный ход
Попеременный ход
Одновременный бесшажный ход
10. Один из способов поворота на лыжах
Махом
Плугом
боковым соскальзыванием
Елочкой
Упором
Какие черты характера развивают занятия лыжным спортом?
Смелость,
Волю,
Решительность,
Самообладание
Все перечисленное
12. При обгоне лыжника подают сигнал:
Свистком
Касанием рукой
Голосом
Касанием лыжной палкой
Окликнут по номеру
13. Как называется вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой:
Армрестлинг;
Биатлон;
Бобслей?
Сноуборд
Фристайл,
14. Основным способом передвижения на лыжах является:
Скольжение
Торможение
Передвижение
Поворот
Ходьба
15. Обучение передвижению на лыжах начинают с:
1.Ступающего и скользящего шага
2.Поворота на месте
3.Подъема с горы
4.Поворота в движении
5.Спуска с горки.