Тест по теме «Лыжная подготовка» 50 б

1. При проведении соревнований по лыжным гонкам нужно соблюдать правила:

а) Если вы сошли с дистанции и не можете продолжать соревнования, то обязательно сообщите об этом в судейскую коллегию.

б) Во время соревнований можно сокращать (срезать) дистанцию.

в) Догнав соперника, нельзя его обгонять.

2. Для занятий лыжным спортом желательно одеть:

а) Шорты, майку, кеды.

б) Спортивную куртку, брюки, носки, лыжную шапочку, варежки (перчатки).

в) Спортивную кофту, тонкие носки.

3. Лыжи и палки подбирают:

а) По возрасту.

б) По цвету.

в) По росту.

4. Ваши действия при переохлаждении организма:

а) Занести пострадавшего в помещение, согреть с помощью одеял, дать выпить сладкого, горячего чая.

б) Пострадавшего перенести в тень, расстегнуть верхнюю одежду.

в) Пострадавшему обеспечить покой и неподвижность.