В ходе этого процесса энергия высвобождается или требуется?

1.В организме сложные вещества расщепляются на простые. (высвобождается или требуется энергия )?

2. Из простых веществ образуются вещества со сложным строением. (высвобождается или требуется энергия )?

Организмы расходуют энергию еще, например (своими словами, без вариантов)