Ответ:

Почти на все!

Футбол

Баскетбол

Теннис

Пионербол

И любые спортивные игры в которых надо двигаться.

Упражнения:

Подтягивание

Планка

Отжимание

Марш - бросок

Плаванье

Объяснение: