Вопросы и задания
1. . Упражнения какого вида способствуют развитию ловкости? координации движений?
2. Выскажите обоснованное предположение, какое двигательное качество развивается при занятиях прыжками в длину.
3. Охарактеризуйте роль подготовительной части занятия физкультурными упражнениями.
4. Подумайте и скажите, какой должна быть обувь для занятий спортом.
5. Выскажите мнение: можно ли заниматься ходьбой на лыжах в тёплом спортивном комбинезоне? Обоснуйте свою точку зрения.
1. . Упражнения какого вида способствуют развитию ловкости? координации движений?
2. Выскажите обоснованное предположение, какое двигательное качество развивается при занятиях прыжками в длину.
3. Охарактеризуйте роль подготовительной части занятия физкультурными упражнениями.
4. Подумайте и скажите, какой должна быть обувь для занятий спортом.
5. Выскажите мнение: можно ли заниматься ходьбой на лыжах в тёплом спортивном комбинезоне? Обоснуйте свою точку зрения.
More Questions From This User See All
Answers & Comments
1. Развитию ловкости помогают спортивные игры: баскетбол, хоккей, футбол. Полезен бег по пересеченной местности с препятствиями, которые приходится огибать, перепрыгивать. Развить координацию движений помогают ходьба по гимнастическому бревну, рельсу, поребрику.
2. Данный вид нагрузки укрепляет сердечнососудистую и дыхательную системы, положительно влияет на эластичность мышечно-связочного аппарата, развивает подвижность суставов.
3. Подготовительная часть нужна для перехода организма из спокойного состояния к активному.
4. Обувь подбирают в соответствии с видом спорта. Она должна быть удобной, по ноге не должна быть тесной.
5. Думаю, что можно.