Ответ:

а) Почувствовать вибрацию стен и признаки скорого обрушения следует немедленно покинуть здание. Возьмите с собой документы, фонарик и запасные батарейки (все это должно лежать у Вас в одном месте, искать времени может не быть).

Покидая помещение, пользуйтесь только лестницей. Старайтесь резко и жестко пресекать паническое поведение у других людей. Нельзя спрыгивать из окон или балконов, которые находятся выше 1 этажа. Выйдя на улице, постарайтесь отойти как можно дальше от разрушаемого здания. В случае если Вы не можете покинуть помещение, то следует открыть дверь и найти себе безопасное место. К таким можно отнести:углы между стенами, дверные проемы в несущих стенах, балки каркаса. Кроме того можно воспользоваться чугунной ванной, как убежищем. Если у Вас совсем нет времени, то воспользуйтесь столом. Он может защитить Вас от обломков и пыли. При обрушении здания закройте уши, чтобы не допустить повреждения барабанных перепонок. Наиболее оптимальная поза – эмбриона. По возможности, держитесь подальше от окон, электроприборов, газового оборудования. При наличии телефона, используйте его только для вызова экстренных служб.

б)Для начала следует успокоиться и выровнять дыхание. Помните, что кислорода под завалом ограниченное количество. Сосредоточьтесь на собственных ощущениях: чувствуете ли Вы боль, можете ли пошевелить ногами или руками, можете ли поменять местоположение, ранены ли Вы и насколько сильно. Кроме того, следует осмотреться и прислушаться. Возможно, рядом с Вами будет другой человек, и Вы сможете поддержать друг друга. Не делайте резких движений, берегите силы и энергию. Помните, что без пищи и воды человек способен прожить достаточно долго, если сократить энергозатратность. Подавайте звуковые или световые сигналы. Вы можете найти небольшой предмет, которым будете простукивать по стене.

Вариант 2

Самостоятельно выбираться из затопленного района рекомендуется только при наличии таких серьезных причин, как необходимость оказания медицинской помощи пострадавшим, продолжающийся подъем уровня воды, при угрозе затопления верхних этажей (чердака). При этом необходимо иметь надежное плавательное средство и знать направление движения. В ходе самостоятельного выдвижения не прекращайте подавать сигнал бедствия.

Прыгать в воду с подручным средством спасения  можно лишь в самом крайнем случае, когда нет надежды на спасение.

Оказавшись в воде, снимите с себя тяжелую одежду и обувь, отыщите вблизи предметы, которыми можно воспользоваться до получения помощи.

Оказавшись во время наводнения в поле (тундре), лесу, нужно занять более возвышенное место.

Основные правила действий при эвакуации по воде:

Самостоятельно эвакуироваться по воде можно только при угрозе ухудшения обстановки или в случае прямой видимости места на незатопляемой территории.

Пешим порядком (вброд) эвакуироваться весной запрещается из-за опасности переохлаждения.

Если вы все-таки оказались в воде снимите с себя тяжелую одежду и обувь, отыщите вблизи предметы, которыми можно воспользоваться до получения помощи.

При эвакуации по воде максимально используйте подручные средства (надувные предметы, автомобильные камеры, доски, бревна, бочки и т.д.).

При пользовании табельными (самоходными) плавательными средствами входите в лодку (катер) по одному, во время движения не меняйтесь местами и не садитесь на борт.