Здоровый образ жизни- это полное отсутствие вредных привычек, образ жизни человека, направленный на улучшение и укрепление здоровья. По сути это список правил, которые нужно выполнять чтобы быть здоровым.

   Я считаю, что каждый уважающий себя человек должен вести здоровый образ жизни. Здоровье- это самое главное, что у нас есть. А что же будет с нашим организмом, если мы станем нещадно его уничтожать вредными привычками, отсутствием физических нагрузок,неправильным питанием? Давайте соблюдать здоровый образ жизни, жалеть наш организм- он же тоже живой! Но как же соблюдать здоровый образ жизни? Ну во-первых нужно отказаться от вредных привычек, таких как ненормативная лексика, обжорство и даже диеты. Ведь имея всего несколько вредных привычек человек планомерно разрушает свой организм.Во-вторых заняться физической культурой. Физические нагрузки укрепляют организм и иммунитет. Ещё необходимо правильно питаться. Соблюдение личной гигиены тоже играет немаловажную роль в укреплении здоровья.

   Вот мы и ответили на вопрос "нужно ли вести здоровый образ жизни". Конечно нужно! Он помогает нам справляться с колоссальными нагрузками, помогает выполнять наши цели и задачи и успешно реализовывать свои планы.