Verified answer

Смотрите на жизнь без розовых очков - розовые очки означают наивный, чересчур позитивный взгляд на мир, следует смотреть на вещи реально.

Ступенькой в изменениях к лучшему -  изменения к лучшему подобны лестнице вверх, это путь роста, где каждое доброе дело станет ступенькой вверх.

Держать слово - быть верным своему слову, выполнять обещанное, несмотря на обстоятельства.

Раздавать их направо и налево  - раздавать обещания бездумно, не заботясь о том, как вы их будете выполнять.