Gesund:
Grünkohl,Nüsse,Brokkoli,Äpfel,Leinsamen,grüner Tee,Blaubeeren,fettreicher Fisch,Fleisch,Obst, Gemüse,Eier,Milch,Schokolade.
Ungesund:
Wurstwaren,süßes Gebäck,Pommes,Chips,Cola,Süßigkeiten,Frühstückscerealien,Fast Food.
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Gesund:
Grünkohl,Nüsse,Brokkoli,Äpfel,Leinsamen,grüner Tee,Blaubeeren,fettreicher Fisch,Fleisch,Obst, Gemüse,Eier,Milch,Schokolade.
Ungesund:
Wurstwaren,süßes Gebäck,Pommes,Chips,Cola,Süßigkeiten,Frühstückscerealien,Fast Food.