Ответ:

Фізичні навантаження слабкої інтенсивності не викликають помітних змін в морфофункціональних характеристиках організму. Навантаження середньої інтенсивності надають стимулюючий вплив на організм. Сильні навантаження, навпаки, гальмують морфофункціональну перебудову. Однак необхідно помститися, що оптимальність рівня інтенсивності фізичного навантаження, так само, як і сприйнятливість організму до дії будь-якого средового фактора, строго індивідуальна і залежить від норми реакції організму на дію цього, конкретного фактора. Норма реакції організму (реактивність) обумовлена генетичними особливостями, залежить від статі, віку, конструкційних особливостей, фізіологічного стану, рівня тренованості. Слід зазначити, що норма реакції організму неоднакова для різних його структур і функцій.

Объяснение: