Відповідь:

Потрібно користуватися правилами техніки безпеки користування з комп'ютером , а саме : сидіти від монітору на відстані витягнутої руки , робити час від часу розминку очей , сидіти рівно , робити фізкульт-перерву . І сидіти за комп'ютером не довго. (Не роби так , цього ніхто не дотримується ;) )