Ответ: Пить витамины, биодобавки, соблюдать диету, уменьшить влияние среды на ногти, наносить укрепляющую косметику.

Объяснение:

добавьте в свой рацион продукты с витаминами А,Б,С. Делайте ванночки для рук с морской солью и тёплой водой.

массируйте ногти у основания.

Надеюсь помогла