Через розвиток фізичних якостей (сили, витривалості, швидкості, спритності, координації) підвищується фізична підготовленість учнів. Пропонований комплекс вправ впливає на всі основні групи м'язів. Його призначення:
- зміцнення основних м'язових груп;
- комплексний розвиток рухових якостей.
Вправи підібрані таким чином, що їх можуть виконувати всі учні, незалежно від віку. Вправи виконуються за певний проміжок часу.
Объяснение:
Если что-то не правильно в словах, то извини, я это делала через переводчик так как украинский не знаю)))
Answers & Comments
Ответ:
Через розвиток фізичних якостей (сили, витривалості, швидкості, спритності, координації) підвищується фізична підготовленість учнів. Пропонований комплекс вправ впливає на всі основні групи м'язів. Його призначення:
- зміцнення основних м'язових груп;
- комплексний розвиток рухових якостей.
Вправи підібрані таким чином, що їх можуть виконувати всі учні, незалежно від віку. Вправи виконуються за певний проміжок часу.
Объяснение:
Если что-то не правильно в словах, то извини, я это делала через переводчик так как украинский не знаю)))
Надеюсь смогла помочь☆_☆