1. Пишем свою фамилию, например Romanova.

Ищем в таблице ANSI соответствующие буквы. Я прикрепила эту таблицу к ответу, чтоб вы долго не искали. (И да, при записи вашей фамилии а затем и преобразование её в кодовые цифры из таблицы - первая буква должна быть большой, остальные маленькие!!!)

Romanova = 82 111 109 97 110 111 118 97 (не забываем пробелы)

Но! Это десятичная форма, а нам нужна двоичная! Поэтому:

Заходим в калькулятор -> Вид -> Программист. (Слева, среди английских надписей нужно выбрать "Dec")

Теперь вводим в этот калькулятор десятичный код = (например) 82. И среди английских записей меняем "Dec" на "Bin".

Получаем двоичный код ОДНОЙ буквы. R = 82 = 1010010 (Когда будете переписывать, то добавьте к полученному двоичному коду впереди ноль. Потому что этот код должен состоять из 8 цифр, просто калькулятор этого не понимает)

Проделываем ту же операцию со всеми буквами вашей фамилии (сначала в десятичную форму ANSI, потом в двоичную, при помощи калькулятора)

2. Ну тут можно использовать тот же метод кодировки ANSI.

Пишем русскую фразу, потом находим все эти буквы в таблице ANSI и так далее.

Надеюсь помогла