Замените данные в скобках слова деепричастными оборотами.
Выполняйте упражнения ( не вставать с компьютерного кресла )легко , без напряжения.
1.Примите удобное положение ( держать голову прямо ). Глаза открыты. Поморгайте ими ( не напрягать глазные мышцы ).
2.( Посмотреть на кончик носа ) переведите взгляд вдаль.
3.Посмотрите на грифель карандаша ( удерживать его на расстоянии 30 см от глаз). Выполните упражнение ( повторить 3-4 раза )
4.( Не поворачивать головы ) выполните круговые движения глаз от 1 до 10 кругов ( сначала ускорять, потом замедлять темп ).
5.Сделайте массаж век ( мягко поглаживать веки указательным и средним пальцами в направлении от носа к вискам ) ; затем ( потереть ладонь о ладонь ) прикройте ими предварительно закрытые глаза, чтобы загородить их от света ( представить себя в полной темноте в течение одной минуты ).
6.( Открытые глаза ) можете продолжить работу на компьютере.
Выполняйте упражнения ( не вставать с компьютерного кресла )легко , без напряжения.
1.Примите удобное положение ( держать голову прямо ). Глаза открыты. Поморгайте ими ( не напрягать глазные мышцы ).
2.( Посмотреть на кончик носа ) переведите взгляд вдаль.
3.Посмотрите на грифель карандаша ( удерживать его на расстоянии 30 см от глаз). Выполните упражнение ( повторить 3-4 раза )
4.( Не поворачивать головы ) выполните круговые движения глаз от 1 до 10 кругов ( сначала ускорять, потом замедлять темп ).
5.Сделайте массаж век ( мягко поглаживать веки указательным и средним пальцами в направлении от носа к вискам ) ; затем ( потереть ладонь о ладонь ) прикройте ими предварительно закрытые глаза, чтобы загородить их от света ( представить себя в полной темноте в течение одной минуты ).
6.( Открытые глаза ) можете продолжить работу на компьютере.
Answers & Comments
1.Примите удобное положение,держав голову прямо.Глаза открыты.Поморгайте ими,не напрягая глазные мышцы.
2.Посмотрев на кончик носа,переведите взгляд вдаль.
3.Посмотрите на грифель карандаша,удерживая его на расстоянии 30 см от глаз.Выполните упражнение,повторив 3-4 раза.
4.Не поворачивая головы,выполните круговые движения глаз от 1 до 10 кругов,сначала ускоряя,потом замедляя темп.
5.Сделайте массаж век,мягко поглаживая веки указательным и средним пальцами в направлении от носа к вискам;Затем,потирая ладонь о ладонь,прикройте ими предварительно закрытые глаза,чтобы загородить их от света,представив себя в полной темноте в течении одной минуты.
6.Открыв глаза,можете продолжать работу на компьютере
удачи