past simple :

He liked my photo on Instagram. — Он лайкнул мое фото в Instagram.

I didn’t take my umbrella and had to come back. — Я не взяла зонт и мне пришлось вернуться.

present simple;

She rarely meets her friends. — Она редко встречается с друзьями.

He always gets up at 7 a.m. — Он всегда встает в 7 утра.