Завершить тест
Частота пульса при физической нагрузке
ЧАСТОТА ПУЛЬСА
ПРИ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКЕ
Задание 212
Воспользуйтесь текстом «Частота пульса при физической
нагрузке», расположенным справа. Запишите свой ответ на
вопрос.
При ходьбе норма пульса составляет от 50 до 60% от
максимального пульса конкретного человека.
Специалисты в области спортивной медицины рекомендуют
следить за пульсом при физических нагрузках и ориентироваться на
существующие нормы. Если пульс при тренировке превышает
норму, нагрузка считается чрезмерной, если не дотягивает до
нормы, то недостаточной
Частота пульса измеряется в количестве ударов в минуту.
Бабушка попросила Ваню помочь ей рассчитать её персональную
норму пульса при ходьбе.
Ваня ВЫЯСНИЛ, ЧТО значение нормы зависит
от возраста человека, поэтому используется
формула максимального пульса: 220 минус
Запишите значения нормы пульса, которые Ваня Должен
Сообщить бабушке, если недавно ей исполнилось
60 лет.
Ответ.
Количество ПОЛНЫХ лет.
норма пульса при ходьбе для Ваниной бабушки составляет
ОТ
до
ударов в минуту
Руководство польователя​