В наши дни значительно немногие люди следят за своим образом жизни и стараются сделать его здоровым. Некоторые люди говорят, что им некогда следить за своим образом жизни, другие говорят, что это совершенно не за чем. 

     Начать вести здоровый образ жизни совершенно нетрудно.  Для этого следует отказаться от вредных привычек (курение, наркомания), начать правильно питаться (не только здоровая пища, но и повременно), заниматься спортом, уделять больше времени личной гигиене, проводить больше времени на свежем воздухе, и главное- настроиться психологически. 

     Также немаловажно заинтересовать в этом общество, то есть заняться пропагандой здорового образа жизни, тогда все на лад пойдет не только у вас, но и  у большинства населения. 

     привлекать внимание к здоровому образу жизни нужно у детей еще в детсадовском возрасте, чтобы у них появлялся к этому интерес, а потом вошло в привычку. 

    Я считаю, что вести здоровый образ жизни не только полезно, но и правильно, поскольку это полезно не только для отдельного человека, но и для всей страны в целом, ведь если каждый будет вести ЗОЖ, то безусловно, смертность людей сократится.