При метанні м'яча не повинні торкатися землі обидва ступні, оскільки це може призвести до порушення правил гри.

   Спортсмен повинен відчувати стійку, збалансовану позу з легко зігнутими колінами та правильною поставою спини. Важливо, щоб вага тіла була рівномірно розподілена на обидва ступні.

   М'яч повинен бути спрямований під кутом близько 45 градусів до землі, щоб забезпечити максимальну дальність та точність метання. Важливо також враховувати вітер та інші атмосферні умови, які можуть вплинути на траєкторію м'яча.