4. Скільки кiлокалорій витратить людина масою 54 кг за 8 годин сну , якщо під час сну організм людини витрачає 0,93 ккал / год на 1 кг маси тіла . За таблицею 9 добери страви , за рахунок яких вiдновляться витрачені калорії .
5. Використовуючи дані таблиці 8 , визнач загальну харчову цінність бутерброду з ковбасою , вінегрету та чаю . Чи достатньо цього набору для сніданку ?
6. Склади меню на день і підрахуй калорійність сніданку , обіду , вечері , використовуючи данi таблиць .​