1. Какие из перечисленных признаков будут свидетельствовать о резком утомлении (переутомлении) человека?
a. Значительное покраснение кожи
b. Учащенное дыхание
c. Замедленные движения, дрожание конечностей
d. Отклонение от правил работы.
2. Профессиограмма-это…
a. Краткая характеристика профессии
b. Описание условий труда
c. Программа обучения профессии
d. Программа профессионально-прикладной физической подготовки.
3. Спортограмма– это…
a. Правила соревнований
b. Краткая характеристика вида спорта
c. Программа тренировок
d. Календарь соревнований.
4. Под силой как физическим качеством понимается ...
a. Способность поднимать тяжелые предметы
b. Свойства человека противодействовать внешним силам за счет мышечных напряжений
c. Свойства человека воздействовать на внешние силы за счет мышечных напряжений
d. Комплекс свойств организма, позволяющих преодо¬левать внешнее сопротивление либо противодействовать ему.
5. Особенностью профессионально-прикладной физической подготовки является…
a. Направленность на укрепление здоровья занимающихся
b. Направленность на всестороннюю физическую подготовку занимающихся
c. Направленность на развитие и совершенствование психических и физических качеств, двигательных навыков и функций организма в соответствии с требованиями той или иной профессии
d. Направленность на развитие и совершенствование психических и физических качеств, двигательных навыков и функций организма в соответствии с требованиями программы общего среднего образования.
6. Рекомендуемые виды спорта для профессии согласно профессиограммы…
a. Гимнастика, атлетическая гимнастика, гиревой спорт, баскетбол, футбол
b. Волейбол, футбол, хоккей, баскетбол
c. Гимнастика, акробатика
d. Плавание, футбол, настольный теннис.
7. Что такое работоспособность?
a. Хорошее самочувствие и настроение
b. Способность хорошо работать
c. Состояние здоровья
d. Возможность длительно выполнять работу с высокой эффективностью.
8. К физиологическим составляющим работоспособности относятся…
a. Самочувствие, настроение
b. Воздействующие на организм посторонние факторы (шум, холод и др.)
c. Состояние здоровья и функциональная подготовленность (тренированность)
d. Желание работать.
9. При выполнении физической нагрузки различной мощности утомление нарастает с различной скоростью. Так во время работы (тренировка) максимальной интенсивности при пульсе до 240 ударов в минуту и выше утомление наступает через 10-20 сек. Время продолжительности работы большой мощности…
a. 20-30 сек
b. 3-5 мин
c. 1 час
d. От 5 мин до 40-50мин.