Ответ:

Эссе.

Что с верху я не поняла

Объяснение:

Спорт и здоровье – две половинки единого целого. Это было уже неоднократно доказано на примере людей, которые благодаря физическим нагрузкам начинали заново ходить после автокатастроф или других трагических случайностей.

Заниматься спортом нужно не только в крайних случаях, но и в повседневной жизни. Достаточно выделить 30-40 минут в своем плотно графике (работе, учебе и т. д.), сделать несколько несложных упражнений, пробежаться трусцой, покататься на велосипеде или самокате, и гарантировано получить заряд энергии, бодрости и прекрасного настроения на целый день.

Самое главное богатство каждого человека, которое не имеет цены – это здоровье. Его не купишь ни за какие деньги, поэтому о нем необходимо заботиться с самого детства. Современная молодежь, в последнее время, стала намного уважительнее относиться к спорту, чем представители старшего поколения. Для них – это мода, это возможность выделиться из толпы и показать, насколько они круче своих сверстников. Тренажерный зал, танцы, плаванье, борьба, волейбол, баскетбол – это небольшой перечень самых популярных спортивных увлечений на сегодняшний день среди представителей подрастающего поколения.

Я тоже отношу себя к ярым поклонникам спорта. Ежедневно делаю утреннюю гимнастику, она мне помогает быстрее проснуться, перед тем как идти на занятия. Помимо этого катаюсь с подружками на роликах, хожу на кружок по танцам и на плаванье. Занятия меня немного закалили и оздоровили, меньше начала болеть простудными заболеваниями. Кроме того я стала более организованной, научилась соблюдать режим дня, а это также положительно сказывается и на моей учебе в школе.