Найперше почуття, що повідомляє про небезпеку, якщо людина не знає як впоратися з небезпекою:
*
страх
біль
перевтома
2. В екстремальній ситуації розмовляння уголос, розмірковування. коментування, фізичне навантаження- це спосіб боротьби зі...
*
самотністю
зневірою
страхом
3. Це почуття виникає через невдалі спроби щось зробити:
*
страх
зневіра
перевтома
4. Вийти зі стану перевтоми подоможе:
*
розмовляти с собою та заспокоюватися
чергувати фізичні навантаження з відпочинком
зосередження на інших відчуттях
5. Складові позитивного мислення в екстремальній ситуації:
*
усвідомлення, поведінка, віра
оцінка, усвідомлення, фізична підготовка
усвідомлення, оцінка, порведінка
6. Реакція організму на несподівану ситуацію:
*
емоція
конфлікт
стрес
7. Ефект самопідтримки стресу:
*
власні негативні емоції, щодо стресової ситуації
не бажання усвідомити загрозу
реакція організму на напружену ситуацію
8. Порушення концентрації уваги та пам'яті, зниження інтересу до життя та працездатності - ознаками хронічного стресу:
*
фізичної складової здоров'я
соціальної
психологічної
9. Стресостійкість залежить від:
*
навколишньої ситуації
характеру екстремальної ситуації
ставлення до події, характеру
10. Вживання яких стимуляторів може призвести до пошкодження зубів, порушення кровообігу. дихання, здорового сну, спричинення хвороб серця та легенів:
*
слабоалкогольні напої
заспокійливі пігулки
тютюнопаління
11. Розпізнай різновид захисту від стресу: налаштування на гарний результат, приймати зважені рішення- це...
*
планування часу
оптимальне мислення
відпочинок
12. Яке з тверджень є ознакою позитивного мислення:
*
наступного разу підготуюся краще
у мене дійсно пригнічений настрій
не варто починати справу