Объяснение:

Алкоголь може мати шкідливий вплив на печінку, серце, мозок, а також збільшувати ризик розвитку раку та інших захворювань.

Куріння може призвести до розвитку раку легенів, хвороб серця та легеневої системи, а також зменшувати тривалість життя.

Способи боротьби зі шкідливими звичками включають: підтримку мотивації для здорового способу життя, підтримку від друзів та сім'ї, використання замінників звичок, наприклад, жування жувальної гумки або заняття спортом, терапію, включаючи психотерапію та замінну терапію нікотином.