Verified answer

відновлення працездатності м'язів - це процес відновлення функціональної та структурної готовності м'язової тканини після навантажень, травм чи перенапруги. Цей процес може включати в себе відпочинок, реконструкцію тканини, фізичну реабілітацію та специфічні тренування для відновлення сил та ефективності м'язів.