Дефіцит будь-якого хімічного елемента може призвести до серйозних наслідків для здоров'я людини. Деякі з найбільш поширених наслідків дефіциту хімічних елементів включають:

1. Залізо: дефіцит заліза може призвести до анемії, що проявляється втомою, слабкістю, погіршенням здоров'я шкіри та волосся.

2. Кальцій: дефіцит кальцію може спричинити остеопороз, що проявляється складністю з володінням м'язами, болі в кістках, та збільшенням ризику переломів.

3. Вітамін D: дефіцит вітаміну D може призвести до рахітів у дітей та остеомаляції у дорослих, що проявляється відсутністю сили в кістках та м'язах.

4. йод: дефіцит йоду може призвести до гіпотиреозу, що проявляється втомою, зниженням когнітивних функцій, та проблемами зі щитовидною залозою.

5. Магній: дефіцит магнію може спричинити болі в м'язах, складність у володінні м'язами, і безсоння.

Ці наслідки можуть бути запобіжені або лікувані за допомогою раціональної дієти та додаткового прийому вітамінних та мінеральних комплексів або інших медичних засобів під наглядом лікаря.