S=a+b/2 и эта дробь умножена на h

а-длина первого основания 

 b-длина второго основания

 h-это высота

причём эта транеция равнобедренная так как AB=CD.

когда проведёш высоты то фотмулы будут таковы:(пусть 1 высота будит названа АН а 2 высота СК)->АН=СК=АС-ВD/2 из это формулы выводиш чему будит равно  ВD и АС а высоты можеш найти по теореме Пифагора(образуется прямоугольный треугольник) Попробуй может получится))