брейк данс какое тело работают какие мышцы групп пожалуйста скажите например гел...

July 2022 2 0 Report

брейк данс какое тело работают какие мышцы групп пожалуйста скажите например гелик, флай, тартл, свайпс но я не знаю хотя бы любые элементы опишите где задействованы пресс, грудь, плечи

dombro8

Ответ:

1. Руки — турник, широкий хват, обратный хват (подтягивания).

2. Плечи — брусья.

3. Ноги — велосипед, приседания.

4. Пресс — держать ноги на весу лежа на спине, ноги под диван и разгибы.

Объяснение:

Конечно, техника играет ключевую роль в выполнении элементов, но и огромную роль играет физ. подготовка. Качаемся и танцуем!

3 votes Thanks 1

vladveresaka55

Ответ:

1) Руки — турник, широкий хват, обратный хват (подтягивания).

2) Плечи — брусья.

3) Ноги — велосипед, приседания. и т.п

4) Пресс — держать ноги на весу лежа на спине, ноги под диван и разгибы.

Объяснение:

1 votes Thanks 1

Answers & Comments

najti proizvedenie kompleksnyh chisel z11 i z236i

brejk dans kakoe telo rabotayut

brejk dans kakoe telo rabotayut vse elementy slozhnye kakoe telo rabotaet

brejk dans kakoe telo rabotayut kakie myshcy grupp pozhalujsta skazhite

рекомендуемые вопросы

Helpful Links

Helpful Social