Verified answer

Ответ:

Важность еды очевидна и необходима. Есть много продуктов, которые имеют важные преимущества для построения клеток и тканей организма, поскольку содержат важные и необходимые питательные вещества, поэтому организму необходимо есть пищу в достаточных количествах, чтобы получать энергию.

Мозг контролирует каждый аспект нашей жизни — мысли, движения, чувства. Для этого ему постоянно требуется энергия, которую мы получаем из пищи. Вот почему так важно следить за тем, что вы едите

• Например фаст-фуд: такая "быстрая" еда приводит к повреждению структуры мозга,  разрушает нервные ткани, приводит к возникновению ряда заболеваний (гастрит,язва, проблемы с работой желудочно-кишечного тракта и т.д.)

• К полезным продуктам относится: каши из круп,фрукты, сыр, яйца, молоко, мясо и т.д.