Даю 100 баллов
1. Основатель волейбола

А) Джеймс Нейсмит;

Б) Майкл Джордан;

В) Билл Рассел;

Г) Уильям Морган


2. Укажите полный состав волейбольной команды:

А) 6 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач

Б) 10 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач

В) 8 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач

Г) 12 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач


3. «ЛИБЕРО» в волейболе – это…

А) игрок защиты

Б) игрок нападения

В) капитан команды

Г) запасной игрок


4. ВФСК ГТО - это…

А) всероссийская физическая спортивная культура готов к труду и обороне.

Б) всемирная федерация спортивной культуры готов к труду и обороне.

В) высший физкультурно-совершенный комплекс готов к труду и обороне.

Г) всероссийский физкультурно-спортивный комплекс готов к труду и обороне


5. Для получения золотого, серебренного или бронзового знака ГТО в 5 ступени необходимо выполнить … нормативов.

А) 8, 7, 6.

Б) 9, 8, 7.

В) 7, 6, 5.

Г) 11, 10, 9.


6. Сила – это:

А) способность точно дифференцировать мышечные усилия различной величины и условиях непредвиденных ситуаций и смешанных режимов работы мышц;

Б) способность противостоять утомлению, вызываемому относительно положительными напряжениями значительной величины;

В) способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему с помощью мышечных усилий.

Г) способность выполнять движения с большой амплитудой за счет мышечных напряжений.


7. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа в умеренном теме в количестве 30 раз - это демонстрация:

А) силовой выносливости

Б) силовых способностей

В) скоростно-силовых способностей

Г) силовой ловкости


8. Какое движение (двигательное упражнение или тест) следует выбрать при оценке уровня силовых возможностей?

А) прыжки со скакалкой;

Б) длительный бег до 25-30 минут;

В) подтягивание из виса на перекладине;

Г) все ответы верны.


9. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает:

А) рациональный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек;

Б) рациональное питание и закаливание;

В) позитивное восприятие жизни;

Г) все ответы верны.


10. Укажите последовательность частей урока физкультуры:

1) заключительная,

2) основная,

3) подготовительная


А) 1, 2, 3;

Б) 3, 2, 1;

В) 2, 1, 3