Для підлітка добова потреба в білках становить 1,5 г на 1 кг маси тіла, а під час занять спортом вона зростає на 20%. Скільки білків потрібно вживати за добу учневі масою 50 кг, який систематично займається спортом?
More Questions From This User See All
Answers & Comments
Відповідь:
Спочатку знаходимо норму білка просто для особи масою 50 кг:
1) 1.5*50=75 г.
Далі знаходимо і додаємо 20%:
2) 75/100*20=15 г - 20%
3)75+15=90 г
Відповідь: учневі масою 50 кг, що систематично займається спортом, потрібно спожити за добу 90 г білків.