Ответ:

Дәрумендер өмірдің нәрі.Иә бұл рас адамдар өмірде дәруменсіз өмір сүре алмайды.Дәрумендер денсаулыққа өте пайдалы.Мысалы дәруменнын арқасында адамның бойы миы өсе бастайды.Және есте сақтау қабілетті жақсартады.Дәрумендерды біз кез келген жерден таба аламыз.Мысалы алмада А,С дәрумендері болады.Ал йогуртта Д деген дәрумендерді кездестіре аламыз.Дәрумендердің түрлеры өте көп олар А дәрумені С Дәрумені ,Д дәрумені және т.б. Ең көп дәрумендер олар жеміс жейдекте және Көкөністерде болады.Сол үшін жеміс жейдекпен көкөністерді көп жеу керек.Адамға дәрумендер өте пайдалы.Сол үшін дәрумендерді көп тұтұну керек.

Объяснение:держи