Ответ:

Фізкультура - це комплекс фізичних вправ та активностей, спрямованих на підтримку та покращення фізичного здоров'я та фізичної підготовки людини. Вона включає в себе різноманітні види спорту, фізичну реабілітацію, вправи для розвитку фізичних якостей, а також загальні правила збереження та покращення фізичного стану організму. Фізкультура сприяє зміцненню м'язів, покращенню функціонування серця та легень, підвищенню енергії та загального самопочуття.

Объяснение: