Ответ:

КВРГ - це скорочення від "комплекс вправ ранкової гімнастики". Це програма фізичних вправ, яку зазвичай проводять у зарядці, на тренажерах або на вулиці зранку. КВРГ складається з різноманітних вправ, таких як розтяжки, присідання, прогинання, пресові вправи, скручування та інші. Ці вправи допомагають підтримувати тіло в формі, зміцнюють м'язи і сприяють покращенню кровообігу та загального здоров'я. КВРГ є важливою частиною фізичної культури і здорового способу життя.