І рівень Питання 1-6 мають одну правильну відповідь

1. (0,5 б) НЕ є складовою здоров’я

А. фізичне здоров’я

Б. психічне здоров’я

В. економічне здоров’я

Г. духовне здоров’я

2. (0,5 б) Показниками фізичного нездоров’я є:

А. тривожність

Б. імпульсивність

В. різноманітні фобії

Г. підвищена втомлюваність

3. (0,5 б) До параметрів моніторингу функціональної підготовленості належить

А. стан постави

Б. сон

В. психічне навантаження

Г. хвороба

4. (0,5 б) Поживною речовиною є:

А. вода

Б. вітаміни

В. білки

Г. мінеральні солі

5. (0,5 б) Ожиріння може призвести до виникнення…

А. дифтерії

Б. сальмонельозу

В. захворювань серця

Г. гемофілії

6. (0,5 б) Періодичний функціональний стан організму людини, який характеризується вимкненням свідомості й зниженням здатності нервової системи відповідати на зовнішні подразники, - це:

А. психіка

Б. гігієна

В. здоров’я

Г. сон

ІІ рівень Питання 7-9 мають дві правильні відповіді

7. (1 б) Фізіологічною потребою людини є:

А. спілкування

Б. заощадження

В. харчування

Г. дружба

Д. дихання

8. (1 б) НЕ є принципами рухової активності:

А. принцип індивідуальності

Б. принцип систематичності

В. принцип інтенсивного навантаження

Г. принцип тривалого відпочинку

Д. принцип поступовості

9. (1 б) Які компоненти їжі є обов’язковими?

А. вуглеводи

Б. смакові добавки

В. ароматизатори

Г. консерванти

Д. білки

ІІІ рівень

10. (1,5 б) Дайте визначення поняттям

Здоров’я – це

Біоритми – це

11. (1,5 б) Установіть відповідність між рівнями здоров’я та їхніми характеристиками:
1.Практично здоровий
2.Абсолютно здоровий
3.Порушення адаптації
4.Передхвороба

А стан організму, при якому організм підтримує всі показники у межах фізіологічної норми

Б латентний період хвороби

В стан організму, за якого всі органи і системи функціонують ідеально

Г патогенний процес, що виявляється у формі виражених ознак

Д стан організму, при якому накопичуються дезадаптаційні зміни, виникає імунодефіцит і порушення обміну речовин
Виконайте одне завдання на вибір. Розв’язання передбачає розгорнуту обґрунтовану відповідь.

12. (3 б) Схарактеризуйте людину, яка веде здоровий спосіб життя.

13. (3 б) Які компоненти необхідно враховувати для того, щоб харчування було раціональним?