13. Сон потрібен людині так само, як їжа і вода. Протягом більш ніж 20 років у загальній складності людина знаходиться в цьому стані. Відомо, що собаки могли прожити без їжі до 25 діб, а ось без сну гинули вже через 10-12 днів.
Правила : 1. Варто визначити оптимальну для себе тривалість сну та її дотримуватися.
2.Засинати та прокидатися потрібно в один і той же час.
3.Спальня повинна бути прохолодною і тихою, матрац – ортопедичним.
4.Вечеряйте за дві-три години перед сном.
5.Не вживайте спирт (це стимулятор), шоколад (містить кофеїн), жирну або гостру їжу перед сном.
Answers & Comments
Ответ:
10. 1 - б 2 - в 3 - г 4 - а
11. 1 - б 2- в 3 - г 4 - д
12. 1 - г 2- в 3 - б 4 - а
4 рівень
12. Тому що носоглотка повязана з слухом.
13. Сон потрібен людині так само, як їжа і вода. Протягом більш ніж 20 років у загальній складності людина знаходиться в цьому стані. Відомо, що собаки могли прожити без їжі до 25 діб, а ось без сну гинули вже через 10-12 днів.
Правила : 1. Варто визначити оптимальну для себе тривалість сну та її дотримуватися.
2.Засинати та прокидатися потрібно в один і той же час.
3.Спальня повинна бути прохолодною і тихою, матрац – ортопедичним.
4.Вечеряйте за дві-три години перед сном.
5.Не вживайте спирт (це стимулятор), шоколад (містить кофеїн), жирну або гостру їжу перед сном.