Ответ:

Просто надо дать человеку горячий чай, сразу не давить на него, оставить его на немного, и когда ему чуть полегчает просто поговорить с ним. И понять в чём проблема

Ответ:

1. Восстановите дыхание

2. Желательно умойтесь.

3. Отвлекись от ситуации