Акробатика — это вид спорта, разновидность гимнастики, которая включает в себя упражнения на гибкость, ловкость, прыгучесть, балансировку и силу. Акробатика Тренирует мышцы, развивает выносливость и силу.

Придает телу гибкости.

Улучшает координацию движений, ориентацию в пространстве.

Укрепляет вестибулярный аппарат и иммунитет.

Улучшает обмен веществ и работу сердечно-сосудистой системы.