Ответ:

1.) Нельзя съезжать по канату.

2.) Надо держаться за канат руками и ногами, как говорит тренер.

3.) Надо хвататься за канат руками и тянуть себя вверх.

4.) Можно скрещивать ноги или подтягиваться только на руках.

Объяснение:

Так меня учил профессиональный тренер.